目前分類：自我挑戰篇 (6)
- Aug 02 Thu 2012 21:44
我的新玩具 : X-bike 19807
- Jun 01 Fri 2012 20:41
- 瘦了...2公斤!!
- Apr 29 Sun 2012 23:42
- 鄭多燕第2代-SLIM
- Mar 01 Thu 2012 22:01
- 運動減肥記錄 (3月流水帳)
2012-03-01 (四) 今天晚上一整個很忙, 加上明天一大早要早點去公司準備跟美國conf. call meeting, 所以今天只能跳個15分鐘, 心理才比較安心&踏實一些, 晚上11點跳鄭多燕那本書的15分鐘篇: 耶~~ 很開心, 因為太easy囉~~ 但是至少有運動到嚕!! 等等要來洗澡&還要準備明天要開會的內容... (厭倦ing...)
2012-03-03 (六) 新玩意, 今天是跳健康球操之SLIM篇, 呼呼~~ 手好痠喔!! 腳到是還好不酸...又完成了一個新的健康操了...希望可以瘦回以前的樣子和體重 :)
- Feb 26 Sun 2012 22:42
- 運動減肥記錄 (2月流水帳)
紀錄 ; 2012-02-23 : 164cm / 57kg....
2012-02-23 (四) 晚上8:30跳鄭多燕之紅帽子篇半小時 (第一次跳) : 沒辦法真著跳到完,有些動作是混水摸魚, 哈哈; 腰痠背痛膝蓋大腿屁股痠痛~~上下樓梯會發抖...
